Как избежать одиночества: моральная и физическая помощь пожилым людям
Людям пожилого возраста свойственно испытывать чувство одиночества. Это обусловлено окончанием трудовой и активной социальной деятельности, ухудшением эмоциональных связей с детьми и внуками. Ощущение усугубляется проблемами со здоровьем. В таком случае необходимо помочь близкому человеку почувствовать себя нужным и востребованным.
Психологическая поддержка заключается в оптимизации повседневного уклада. Для поддержания жизненного тонуса необходимо следить за здоровьем пожилого человека. Повысить самооценку и самоощущение помогает подбор увлекательного занятия, такого как рукоделие, участие в художественной самодеятельности, арт-терапия. Хороший положительный эффект оказывает вовлечение пожилого человека в процесс воспитания подрастающего поколения.
Поддерживать интеллектуальный уровень помогает регулярная культурная практика — чтение книг, походы в театр и на концерты, просмотр кинофильмов и прочее. Позитивное влияние на личность оказывает также общение с активными сверстниками. Социальная активность в пожилом возрасте является залогом здоровья и долголетия.
Некоторые виды физической помощи также позволят пожилому человеку лучше себя чувствовать:
- помощь в приобретении продуктов, медикаментов, других товаров;
- приготовление еды;
- уборка и ремонт жилья;
- медицинский уход (при необходимости).
